Na je 40e weer fit worden

met 2 uur per week

Het 12-wekenprogramma voor drukke professionals die jaren niet gesport hebben.
Persoonlijke begeleiding, meetbaar resultaat, resultaatgarantie.

30 minuten · persoonlijk plan · geen verplichting

Herken je dit?

Je professionele carrière draait. Je agenda zit vol. Maar je lijf betaalt de rekening...

Je weet al jaren dat je er terug iets aan moet doen.

Het probleem is niet je discipline, maar een gebrek aan een persoonlijk plan.

1-OP-1 COACHING

De Comeback: 12 weken, één plan

Klaar om de controle terug te pakken? Met ons intensieve 12-weken traject werken we persoonlijk aan jouw opbouw. Geen giswerk, maar een op maat gemaakt plan dat exact aansluit op jouw niveau en doelen.

Twee keer per week persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Continue monitoring en nauwkeurige resultaatmeting
Aanpassingen in het schema op basis van jouw progressie
Persoonlijk advies voor een sneller herstel

1-op-1 personal coaching sessie in de gym

Wat Je Krijgt

Het Complete Traject

Persoonlijk intakegesprek en uitgebreide nulmeting
24 uitdagende 1-op-1 Personal Training sessies
Op maat gemaakt voedingsplan voor jouw doelen
Wekelijkse check-ins en voortgangsmetingen
24/7 WhatsApp support voor al je vragen
Toegang tot onze exclusieve community

ONZE KEIHARDE GARANTIE

24 PT sessies

Haal je je meetdoelen niet, dan trainen we 4 weken gratis door.

Let op: we nemen maximaal 10 nieuwe trajecten per maand aan om topkwaliteit te waarborgen.

Wat zeggen onze klanten over trainen bij The Flock?

NOG VRAGEN?

Alles wat je moet weten

Ik heb al jaren niet gesport. Is dit niet te zwaar?

Nee. We starten op jouw niveau, gemeten bij de intake. Elke oefening is aangepast aan wat jouw lijf vandaag aankan.

Ik heb een drukke agenda. Wat als ik een sessie mis?

Sessies verzetten kan altijd in overleg. 2 uur per week is de enige vereiste — en die plannen we wanneer het jou past.

Moet ik op dieet?

Nee. Geen shakes, geen calorieën tellen. We maken 2–3 simpele afspraken per week over je voeding en bouwen daarop verder.

Wat als het niet werkt voor mij?

Daarvoor is de garantie: haal je je meetdoelen die we in onderling overleg vastleggen niet terwijl je je aan de afspraken hield, dan trainen we 4 weken gratis door.